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En tout cas, ce terme est bien souvent mal interprété. La définition exacte est: La musculation est un ensemble d'exercices' physiques visant le développement des muscles squelettiques, afin d'acquérir' plus de force athlétique, d'endurance' ou de volume musculaire. Dans ces exercices, une force par exemple la gravité, avec l'utilisation' des haltères ou du poids du corps est opposée de manière répétitive à la force générée par la contraction des muscles. L'activité' de la musculation est à la base de la pratique du culturisme et de l'haltérophilie, mais elle est aussi une préparation physique pour de nombreux sports nécessitant une condition physique solide notamment pour les sportifs professionnels. La musculation douce fait aussi partie de nombreuses méthodes d'amélioration' de la condition physique fitness, gymnastique ou de méthodes de soin kinésithérapie. Bref, la musculation répond à de très nombreuses attentes et peut se faire de différentes manières. Pour répondre à toutes ces attentes et aussi, pour varier les plaisirs, nos trois salles de remise en forme du Mans ne proposent pas la même musculation.
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